Jóga
Hodina dynamické jógy pro mírně pokročilé až pokročilé.Hodina dynamické jógy pro mírně pokročilé až pokročilé.
Jak to u nás probíhá
Od úvodního zklidnění a soustředěného protažení přes náročnější a balanční pozice k posilování svalů, rozvíjení pružnosti a závěrečné relaxaci. Každý si během cvičení přirozeně najde sobě vlastní variantu i úroveň.
Jógu chápeme jako příležitost opouštět svou komfortní zónu, rozhýbávat zatuhlé bariéry a posouvat se dál. Každou lekci nás čeká i drobné překvapení, přinášející výzvu k dobrodružné práci na sobě.
Mohlo by vás také zajímat
Všechny ostatní kroužky →
Obsazeno 21 z 21 míst Zapsat mezi náhradníky (přihláška v systému Domeček, otevře se v nové záložce)