Popis kroužku
Hodina dynamické jógy pro mírně pokročilé až pokročilé.
Od úvodního zklidnění a soustředěného protažení přes náročnější a balanční pozice k posilování svalů, rozvíjení pružnosti a závěrečné relaxaci. Každý si během cvičení přirozeně najde sobě vlastní variantu i úroveň.
Jógu chápeme jako příležitost opouštět svou komfortní zónu, rozhýbávat zatuhlé bariéry a posouvat se dál. Každou lekci nás čeká i drobné překvapení, přinášející výzvu k dobrodružné práci na sobě.
Základní informace
Kód | 140027 |
Název | Jóga |
Místo konání | Prostory SaSM na Kobyliském náměstí 640/11 |
Prostor | Malá tělocvična |
Hlavní vedoucí | Veronika Matějková |
Věková skupina | 18-99 let |
Datum zahájení | 19.09.2024 |
Dny konání | ČT 18:30-19:30, ČT 18:30-19:30 |
Volná místa | plno | Celková kapacita: 20 | Nevyřízených přihlášek: 0 | Evidovaných náhradníků: 3 |
Cena
Roční | 3800 |